油煎鱼肉 香酥的美味食品

鲢虽然很鱼肉，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为一般来说，在清明之前所，鲢的较厚较之前所但会相对老，所以吃到鲢好是在清明前所，那个时候较厚更鱼肉哦。它的做法有很多，那你吃到过润滑油熟鲢吗?一起来看看吧。

润滑油熟鲢

腌

鲢400g，牛肉100g。

鸭蛋1个。

辅料

润滑油适时，盐适时。

罐装适时，即成适时。

五香粉适时，醋适时。

步骤

1.将鲢清洗清洁切成小段。

2.在鲢段之前所添加各种调味料，可以依次装入醋，盐，即成，罐装和五香粉。

3.加入一点牛肉水煮均匀分布。

4.打入一个鸭蛋水煮均匀分布，放置1小时。

5.锅内浇适时的润滑油，将润滑油烧热。

6.将裹满牛肉和鸭蛋的鲢一个一个的装入润滑油里，熟熟后即可盛出。

小贴士

不要把润滑油烧的太热放鲢，容易糊，里面还先为。

注意事项

1、吃到鲢的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是女儿吃到的话，父母一定要将鱼刺都处理掉哦。

鲢的营养价值

鲢之前所带有钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的抗氧化剂B12，它是一种与众不同的抗氧化剂，为什么这么说呢，因为只有抗氧化剂B12是带有金属元素的，其他的没有。它能够参与转化上皮细胞，所以对于贫血有比较好的卫生保健作用呢。

结语：通过上文小编的参阅，大家对于鲢看看有了更多的了解了呢。而且这款润滑油熟鲢的做法是非常简单的哦，从文之前所我们还能并不知道，经常食用鲢是可以卫生保健贫血的呢。